Потребности · выгорание · самоопределение
Как найти себя: мета-анализ 33 исследований мозга
Эд
В этом видео я разбираю, как подойти к этому вопросу с точки зрения системной поведенческой психотерапии и исследований мозга:
- убрать выгорание;
- разрушить мешающие иллюзии;
- начать точнее понимать себя.
Практический бонус
Пазлы потребностей
21 минута + рабочая таблица
Урок для самостоятельной ревизии:
- понять свои потребности;
- провести ревизию жизни;
- провести ревизию заработка;
- увидеть свои сильные стороны.
Чтобы использовать таблицу нажмите «файл» + «создать копию»